변화는 선택이 아닌 필연입니다. 우리는 변화를 막을 수도, 멈출 수도 없습니다. 매 순간 우리를 구성하는 물질은 변하고 우리의 심리적 구성 요소들도 변화합니다. 하지만 우리는 어떻게 변할지를 선택할 수 있습니다. 어떤 방향과 목표를 가지고 변할지를 선택하는 것은 우리의 몫입니다. 물론 항상 우리가 의도한 대로 되는 것은 아니며, 쉬운 일도 아닙니다. 하지만 우리가 결정하고 그 방향을 추구해 나간다면, 처음 의도했던 모습과는 다를 수 있어도 긍정적인 변화에 다다를 수 있습니다.

심리학의 3대 거장 중 한 명인 알프레드 아들러는 '인간은 언제든지 변할 수 있고 누구나 행복해질 수 있다'고 주장했습니다. 이는 우리의 선택과 노력에 따라 삶이 변화할 수 있다는 의미입니다.

마음휴식심리상담센터는 여러분의 선택과 노력이 긍정적인 변화로 이어질 수 있도록 돕고자 합니다. 여러분의 변화를 향한 용기를 지지합니다.

​

​마음휴식심리상담센터장  현영권